nie wiem

ja odzywke zawsze mam ze soba jak wiem ze wychodze do znajomych i dlugo bede poza domem, nie mowiac o innych posilkach

jadlem to ale zbyt krotko by jakiego powera odczuc jezeliby zeczywiscie mialo dzialac wiec o skutecznosci nie moge mowic, wiem tyko ze mialem na pewno wiecej energii jak to bralem, wstawalem np. zawsze z wyrka na pelne giry bez rozciagania, rzeźki itp., co sie niestety skonczylo po odstawieniu maki i teraz ciagle wstaje poł godziny :() ~REPTILE~ [...]

Z tego co wiem to idealnie czystej glutaminy chyba sie nie sprzedaje, najczesciej wystepuje z tauryna, ktora ma dosc duzy wplyw na transport glutaminy do komorek miesniowych. www.sklep-mlo.z.pl jest glutamina MLO w opakowaniach 120 g i 500g. Chyba ze idealnie czysta bedzie u Cyberpakera? Ale.. co komu przeszkadza dodatek tauryny?? z tego co widze [...]

1-6 meta 40mg ed 1-6 susta 250mg e5d 7-12 susta 250mg e4d 13-18 prop 100mg e2d 80omy week ma przebić 40mg mety ed? Nie rozumiem? Mozesz jasniej? Wyraźnie napisalem ze dawki sa do skorygowania bo jest to kwestia indywidualna i strzelilem tylko. Bardziej mialem na celu pokazanie schematu cyklu, a i mety na koniec za cholere bym nie dal. Zbyt silny [...]

E-lite wiem że dawka nie jest najważniejsza tak samo można progres na 250mg robić latami dokladajac co 2 miechy 2,5 kg do 100kg na sztange albo martwy. U mnie też trochę samopoczucie leży może dlatego za dużo kombinuje chcąc zadowolić siebie albo zaskoczyć wszystkich dookoła. Jak się słucha/czyta tych co na gramie dopiero dobrze się czują ja [...]

[...] mała ilością serii klatka (raz sama, może być uwzględnionia w barkach/tricu jakieś serie) triceps (osobny trening najlepiej np. z brzuchem) Chce trenować cięzko ale się nie przetrenować co do ankiety będę miał bardzo dobra regenracje oprócz siłowni 0 aktywności jedyne aeroby + dobra dużo owoców warzyw Wiem co robie ale nie do konca bo nie [...]

Dobra juz wiem o co chodzi. Bialko stosujemy w brakach w diecie. Ale bialko powiedzmy naturalne nie jest tak szybko przyswalajne jak proszek. Na innych stronach, forach ludzie pisza zupelnie przeciwnie niz wy.

No tak, tylko zanim dostanę się do lekarza na USG to może tylko skalpel zostać a z tego co wiem w takich przypadkach na nfz nie operują.

Na Polski. Chce podziękować wszystkim którzy przyczynili się do tego że walka dojdzie do skutku. To wielka przyjemnośc walczyć ponownie w Los Angeles bo to miejsce gdzie mieszkam z moją żoną i z dzieckiem. Każdy wie że chciałem rewanżu z Lenoxem, ale Lenox przeszedł na emeryturę. Wiele osób zadaje pytanie dlaczego lenox czekał tak długo żeby [...]

[...] jak ty, ale zmienilem sposob brania. organizm bardzo szybko sie uodparnia na efeke. tak samo jak cpuny biora piguly czy fryte, bardzo szybko musza zwiekszac dawke. dlatego nie bierze sie codzienie! gdybys chcial brac codzienie to musialbys zwiekrzac dawke. fakt ze sidy sa, a myslisza jak nie ma efektow ubocznych to efka dziala tak samo?! wiem [...]

No chyba sie tego nie pozbędziesz kolego, chyba że tak to daj znać w tym poście. Ja mam to samo ale w sumie przestało mi to przeszkadzać, z tego co wiem ma to mase facetów :/

bardzo dobry również jest propolis Flex znalazłem wczoraj przypadkiem w chacie to takie brązowe grudki czegoś, na słoiczku miałem mapisane Propolis. Jak się to rozrabia ? Walnąłem czosnek drobno posiekany z naturalnym miodem (lipowego nie dostałem niestety) i gorącym mlekiem. Wypociłem się jak w saunie. Dziś już lepiej trochę, rano walnąłem [...]

Nie bój się o warzywa :) Wiem które liczyć, a zjadłem dziś naprawde sporo warzyw. Do każdego posiłku duża micha oprócz okołotreningowych. Samo mnie to niepokoi tzn serie na duże partie. Z plecami musiałem się szybko zwijac z siłki, a nogi po prostu już ledwo chodziłem, bo dałem duże obciążenie i nie dałbym rady więcej, pewnie na następne treningi [...]

No i o to chodzi. Widzę, że większość tu osó jest zafascynowana jak puchnie w oczach od odżywek i innych syfów. A na mięsie daleko nie zajedziecie. Myślicie, że mieso kupowane w sklepach to zdrowe mięso ? Zobaczcie ile w nim chemii...dlaczego kiełbasa cieknie na drugi dzień ? W najlepszej kategorii kiełbas jest ok. 30% mięsa, w parówkach 0 ! Jeśli [...]

no ja wiem ze na forum jest tego od ....:) ale wole zasiegnac opinni ludzi ktorzy probowali roznych metodi czy dawalo to jakies efekty!!dzieki temu bede wiedzial jaki trening jest dobry a jaki nie!!pzdr

[...] z dieta hmb bcaa i glutaminka oczywiscie whey 100% isolate... potem 8 tyg pojade na bardziej intensywnym treningu dorzuce storma i shok teraphy i kilka innych zabawek jak nie bede zadowolony z wygladau to walne propka z winkiem tak jak radzisz zreszta tak jak ostatnio ale na deczce wiecej ciałka przybedzie... wogle to wejdz na ********** na II [...]

Miałem przerwę, ale już jestem. Co do pytania, może być żeń-szeń. Różnica chyba leży w tym, że Yohimbe bardziej wpływa na układ nerwowy, co niekoniecznie znaczy, że lepiej działa. W praktyce nie podam różnicy bo nie brałem, tyle, że żeń-szeń był już w cyklu Dąbka. Co do cortisonu, to zgadza się, wiem najlepiej o tym bo dużo go kiedyś [...]

@Roman71, chyba wiem o czym mówisz ;) Obecnie jest to trudne. Organizacje wypracowały sobie metody nadawania stopni i szkolenia instruktorów. Raczej nie można już liczyć na powrót czasów kiedy to twórca danego stylu/szkoły brał kilku uchideshi i wysyłał w świat z misją nauczania (Aikido, Judo z nowszych przykładów).

nie słyszałem nigdy o tym, musze poczytać troche...a o co chodzi z tymi kolorami opakowaniań "jacka"? edit: poczytałem i już wiem, chodzi o smak:) Zmieniony przez - aros86 w dniu 2012-08-05 14:23:45

dzięki. Co do siłki to wiem własnie odpuszcze sobie ją i dopiero zaczne dwa dni po zdjęciu szwów. Tylko z tym rowerkiem i bieganiem jest tak że podczas tego mamy wyższe ciśnienie a to nie zaszkodzi skrzepowi który się aktualnie tam robi 'badź moze tam jest '??;))) A i pamietajcie nigdy nie kładźcie obok ławki hantli np 24 a robicie 30 i potem je [...]